O que é Terapia Holística e o que ela pode fazer por você.

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A palavra “terapia” é de origem grega e significa “tratamento ou cuidado com a saúde”. A palavra “holística” vem de “holismo” que por sua vez vem da palavra também grega “holos” que significa “inteiro” ou “todo”.

Terapia Holística então, é a terapia que enxerga o ser humano como um todo,  um sistema complexo com vários aspectos  que juntos formam o ser único que cada um de nós é.

Esse sistema é formado  não apenas por nosso corpo físico, mas também por nosso sistema energético  (composto por nossa aura, nossos chakras e os canais por onde percorrem nossas energias sutis) ; por nossa mente e pensamentos;  nossas emoções e sentimentos  e nossa parte espiritual, nosso Espírito.

Na base da Terapia Holística está o conceito de que toda doença ou desequilíbrio se origina quando ocorre uma desconexão entre a pessoa e sua parte espiritual (que é sempre pura e perfeita) ou, como disse um dos precursores desse tipo de Terapia, “Em essência a doença é o resultado do conflito entre a Alma e a Mente, e ela jamais será erradicada exceto por meio de esforços mentais e espirituais” (Dr. Edward Bach – Os remédios florais do Dr. Bach).

Também se baseia na ideia,  hoje estudada pela física quântica, de que o pensamento (a consciência) tem poder criador, o que já vem sendo afirmado há séculos pelos Mestres espirituais.

Os problemas que surgem no corpo físico são reflexos de desequilíbrios mentais, emocionais, energéticos e espirituais.

Através de técnicas específicas e variadas o terapeuta holístico detecta a causa do desequilíbrio e atua (também utilizando-se de várias técnicas) no alívio dos sintomas ou até mesmo em sua erradicação.

Essas técnicas promovem o alívio do estresse físico e emocional, previnem e combatem insônia,  depressão,  ansiedade, medos, tensão pré-menstrual e pré-exames, baixa auto-estima, insegurança e falta de auto-confiança, e ajudam o indivíduo a enfrentar com coragem e equilíbrio os vários desafios que a vida nos apresenta,  como problemas de relacionamento, luto, dificuldades em cumprir metas, falta de prosperidade,  insatisfação com a carreira profissional,  etc…

Além desses benefícios,  a Terapia Holística pode ser usada como uma ferramenta que desperta no indivíduo sua auto-consciência e seus talentos latentes,  promovendo assim o auto-conhecimento e seu consequente desenvolvimento espiritual.

 

 

Por Renata Dudeck

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